Йога для беременных

Рубрики каталога услуг для детей:
Йога
Спорт для беременных

Занятия йогой будущей мамы улучшают состояние, готовят организм к родам и обеспечивают благоприятные условия для развития малыша. Так, во время занятий женщина учится управлять дыханием, улучшается кровообращение и происходит насыщение организма кислородом (что исключает гипоксию плода), разгружается позвоночник, ткани и суставы становятся эластичными, упругими и податливыми.

Таким образом, регулярная йога для беременных «включает» все системы организма будущей мамы, настраивает качество их работы, благотворно сказывается на самочувствии женщины и настроении.

Девушка посещает эти занятия в течение всей беременности или начинает практику с любого срока. Программа подбирается в зависимости от триместра и уровня практики. Программа сильно отличается от обычных классов. Используется много вспомогательных материалов, чтобы позы выполнялись правильно, и женщины могли в них отдыхать. Преподаватель помогает войти и выйти из позы, показывает, как правильно использовать материалы.

Стоимость: 250 руб.

Йога для беременных
Фото предоставлено организацией

Где:

Mind Body
студия йоги
ул. 40-летия Победы, 35