Динамическая растяжка

Рубрики каталога услуг для детей:
Стретчинг

Динамическая растяжка — это небольшие связки упражнений на растяжку, которые соединяются в один комплекс, выполнять который нужно без задержек в конечной точке амплитуды, постепенно увеличивая размах и скорость движения. Это может быть как медленное (движение с акцентом), так и быстрое движение махи, наклоны. Направлено на разогрев мышц и суставов всего тела.

Повышает выносливость, улучшает осанку и настроение!

Подходит для продвинутых людей и новичков.

Расписание

Где:

StretchBerry
cтудия растяжки и йоги для женщин
ул. Федерации, 91