Стретчинг

Упражнения адаптированы для людей с любым уровнем подготовки, в том числе для тех, кто даже в школе не дружил с уроками физкультуры.

• подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет,
• улучшить осанку и координацию,
• прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни,
• развить гибкость,
• продлить молодость тела,
• избавится от застойных явлений,
• улучшить кровообращение и обмен веществ.

Кроме того, занятия стретчингом поднимают настроение, дарят бодрость духа, помогают бороться со стрессом и напряжением. У человека поднимается самооценка, появляются новые друзья и интересы, планы на будущее, новые цели по самосовершенствованию!

Не подумайте, что стретч-тренировки скучные и однотипные. Растягиваться можно по-разному, а лучше чем на стретчинге вы этого не сделаете.

Звоните и записывайтесь +7 (927) 819-59-49.