📣
Внимание! Для участия в мероприятиях потребуется QR-код или сертификат о вакцинации, справка или QR-код о перенесённом заболевании или отрицательный ПЦР-тест (срок действия — 72 часа). Читать далее

Мастер-класс

Как готовить дома вкусные и полезные блюда

сохранение здоровья через питание

Как готовить дома вкусные и полезные блюда
218

11 декабря с 10:00 до 16:00 Образовательный центр «Крепкая и здоровая семья» приглашает на практический мастер-класс «Как готовить дома вкусные и полезные блюда».

«Каждый день на врачебном приеме на протяжении 12 лет я рассказываю о роли питания в сохранении, восстановлении и поддержании здоровья. Каждый раз, когда я разговариваю с мамами часто болеющих детей, часто болеющими женщинами, женщинами с холодными ногами, страдающими аллергией, быстрой утомляемостью, сонливость после еды, — я рассказываю о причинах такого состояния с позиции ТКМ. Сейчас доказательная медицина, основываясь на последних открытиях в генетике, предлагает лечить особыми диетами такие состояния, как метаболический синдром, аутоиммунные заболевания, фосфолипидных дисфункции. Китайские врачи говорят: «Пока здоровы желудок и селезёнка, любая болезнь излечима». Другими словами, пока наше пищеварение совершенно, мы здоровы, и никакая болезнь нам не страшна.

Мастер-класс про сохранение здоровья через питание. Он будет первым в цикле встреч, посвящённых приготовлению полезных питательных блюд китайской кухни из продуктов, которые вы можете купить на рынке и в обычном магазине» - говорит автор мастер-класса Оксана Дурова.

На мастер-классе вы узнаете:
— как китайская диетология смотрит на питание,
— чем диетическое восполнение отличается от лечебного питания,
— почему важно питаться, а не голодать, чтобы поддерживать свой вес в норме,
— какие специи и когда лучше использовать, чтобы пища была не только вкусной, ну и лучше усваивалась,

А также:
— получите рецепты сезонных блюд под конкретные задачи, чтобы поддерживать ваш иммунитет без синтетических иммуномодуляторов и стимуляторов,
— научитесь готовить и попробуете 4 блюда, которые помогут вам сохранить энергию и тепло в период больших холодов.

Мастер-класс будет полезен:
для родителей детей с СДВГ,
для часто болеющих простудным заболеваниям (более 4 раз в год).
для тех, кому зима и холодное время года «не в радость».
для женщин, чьи слагаемые женского здоровья начинаются с хорошего пищеварения и усвоение пищи.

Автор и ведущий мастер-класса — Оксана Дурова, врач-фитотерапевт, врач-физиотерапевт, специалист по ТКМ и восточным методам оздоровления.

Соведущий — Андрей Дуров, бизнес-тренер, ведущий групповых трансформационных процессов.

Место проведения: пр. Нариманова, 1, стр.3, ТОЦ «Кристалл», оф.410

Стоимость участия: 5000 рублей. Для семейных пар — 8000 рублей.

Предварительная регистрация в личных сообщениях.

При необходимости возможна трансляцию в Zoom, если наберется достаточно тех, кто не сможет по каким-то причинам физически присутствовать. Напишите, если это вам надо.

Источник: https://www.instagram.com/p/CW259qZs39O/

Событие завершено

Организатор:

Крепкая и здоровая семья
образовательный центр
Нариманова проспект, 1, стр.3, ТОЦ «Кристалл», оф.410

Мастер-классы: другие анонсы

5 шагов к уверенности в кадре
Мастер-класс
1093
22 января 18:30Телешко, школа телевидения
Детский мастер-класс по приготовлению пиццы
Мастер-класс
1200
кулинарный мастер-класс
23 января 12:00Кухня, кафе
7+
Мастер-класс в столярной мастерской
Мастер-класс
151
19 января 12:00–19:00Своя ферма, хутор
Фетровая мастерская
Мастер-класс
721
полезный сувенир своими руками
5+
Зимняя ночь
Мастер-класс
94
живопись гуашью
20 январяAbacus, центр интеллектуального развития

Больше событий

Не пропустите

Елаурские кружева
Выставка
427
персональная выставка работ жительницы села Елаур Сенгилеевского района Ульяновской области Т. Н. Севастьяновой
19 января 10:00–17:00На Покровской, выставочный зал
Пробное занятие по веб-разработке
День открытых дверей
17
23 января 11:301С: Клуб программирования , курсы программирования для школьников
Ледяные горки
Аттракцион
6183
у ТЦ «Звезда»
19 января 10:00–20:00Прыг-Скок, сезонная детская игровая площадка
Радуга жизни
Выходной
25
фестиваль трансформационных психологических игр
22 января 10:00–19:00Банкет холл
Чужих мужей не бывает
Театр
110
17 февраля 19:00Губернаторский, дворец дружбы народов